打羽毛球,怎么样沙丘比较有力,对手不容易反击?
首先,要考虑到场地的坡度和深度。坡度越大,对手就更容易反击;而深度越深,球就会越不容易弹回。此外,还需要注意观察场地表面是否平坦、干燥,并且没有任何障碍物。
其次,在训练中也可以通过模拟沙丘环境来提高自身适应能力。例如,在室内使用类似沙丘的设备进行训练,在室外则直接前往有类似地形的场所进行实战训练。
另外,在比赛中还需要注意观察对手是否也适应了沙丘环境,并根据情况进行相应调整。例如,在使用反手击球时要特别小心,因为对手可能会利用这个机会来反击。
总之,选择合适的场地和训练方式对于羽毛球比赛非常重要。只有适应沙丘环境并采取相应的策略,才能在比赛中取得胜利。 |||你说有力啊,那就是起跳杀球喽,这个要练,最好让一个人负责给球,你负责杀,一般一个月可以练好。
如果是对手不容易反击的话,除了速度,还有角度和位置。出其不意的位置,差不多压线的角度,最让人头疼,所以要会拉吊,这个林丹在行啊,看看他的视频。学会不难,精不精就看自己了。 |||不说废话。关键是劈杀
杀球如果杀中路对方基本是可以接到的,应该尽量杀两边,而杀两边如果正常杀球很容易出界,用劈杀就不容易出界了。 |||杀球,有突击性的,有力量型的;突击主要靠点杀得分,点杀是指用腕力和指力杀球,因为它动作幅度小,隐蔽性很强,而不易被对手发觉,而攻方可以靠灵活的手腕选择落点,达到更好的效果;力量型的,就是靠力量让对手无法快速反应来接杀而得分,但高水平的运动员在力量面前也能有很刁钻的落点,业余的还是攻人战术比较实用... |||首先当然是力量要足够 这样才有杀球的基本保证
然后就是杀球动作规范才能最大限度的发挥自身的力量
还有就是你的拍子的磅数是否符合你的力量 不合适的磅数难以发挥最大威力 特别是如果力量不够而线的磅数又太高的话
最后就是你的杀球落点 也就是技战术水平了 单打的话要杀到对手的空挡或者是近身处 双打要打到结合部或者近身 就看你有没有指哪打哪的水平了 |||以右手握拍为例,如果你是左手那就相反,要领有以下:
1、准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。
2、杀球前身体后仰,基本成弓型,这样使你用上全身所有的力量。
、杀球前握拍一定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,这是最重要的,因为只有先放松才能用得出力量杀球,否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
4、杀球前手臂还要先回环引拍,杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
5、如果你要想打出跳杀球,那么起跳的时候大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球,杀球后立即转身,左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置。
杀球
杀球是把球从高处往下直压, 是速度最快而力量最大的一种球法, 杀球后, 羽球飞行路线呈直角三角形斜边下降的形式, 漂亮的杀球多半是坠球式, 落点在球员原心位置平行的左, 右, 中, 前, 后方. 飞行角度以愈小愈好.
准备动作
两脚分开, 前后站立, 眼视来球。侧身左肩向网, 重心放于后脚。 左手自然放松上举, 保持平衡, 右手正手握拍, 自然屈冠上举, 拍面向网, 左肩略高于右肩收回右脚和右肩, 另以左肩取得平衡
引拍动作
右手手肘向上抬高, 前臂后引, 手腕伸展。拉引时, 身体稍向上伸展及挺胸, 以增加力量。球拍向后方, 上体则向后挺(即举起球拍手与肩同高, 同时伸直手臂, 上身后仰)
击球动作
击球点稍前, 于右肩的前上方。在最高处接击羽球在击球瞬间, 头部后仰。双脚跳起争取杀球时的高度, 或两脚脚跟提起, 由两脚维持体重的平衡。利用上体扭转力, 予以强打。击球时间必须准确, 应使球碰在拍上的中央部份碰球杀那间, 球拍略向前倾, 以球拍正面击球
跟进动作
减力后放下球拍, 并将右脚向前踏出。注视打出的方向, 并立即准备对方反球。
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留言与评论(共有 5 条评论) |
本站网友 天涯博客 | 22分钟前 发表 |
|||杀球 | |
本站网友 rdb | 26分钟前 发表 |
有力量型的;突击主要靠点杀得分 | |
本站网友 避孕药种类 | 9分钟前 发表 |
手心和拍柄之间要有缝隙 | |
本站网友 深圳男科 | 30分钟前 发表 |
因为击球点靠后的话就只能打高球了 |